Reconocer a tiempo los cambios de ánimo y comportamiento permite acceder a un tratamiento confidencial y efectivo.
Hermosillo/VdM, 09 de agosto
La Secretaría de Salud Pública de Sonora llamado a la población a identificar oportunamente los síntomas de la depresión con el fin de acceder a un diagnóstico y tratamiento profesional a tiempo.
La dependencia estatal explicó que este padecimiento puede manifestarse de diversas formas, aunque sus signos más comunes, son: una sensación persistente de tristeza, desánimo continuo y la pérdida del interés o del disfrute en actividades que antes resultaban agradables.
Asimismo, pueden presentarse agotamiento emocional, pensamientos negativos recurrentes, baja autoestima y dificultad para resolver conflictos cotidianos, factores que alteran de forma significativa el entorno familiar, laboral y social de la persona afectación.
Otra señal de alerta relevante son las modificaciones drásticas en la rutina biológica, tales como alteraciones marcadas en los patrones de sueño y de alimentación, que van desde el insomnio o la falta de apetito hasta el exceso de horas dormidas o el consumo desmedido de alimentos.
Para prevenir y reducir el impacto de esta afección, las autoridades sanitarias recomiendan cultivar hábitos de vida saludables, realizar actividad física regular, mantener redes de apoyo con familiares y amigos, expresar las emociones de forma abierta y solicitar ayuda cuando las dificultades superen las capacidades individuales de afrontamiento.
La Secretaría de Salud recordó que, si estos síntomas se prolongan por varios días o interfieren en la rutina diaria, quienes requieran orientación o contención emocional pueden acudir al Centro Comunitario de Salud Mental y Adicciones (Cecosama) más cercano, donde recibirán evaluación, acompañamiento y tratamiento profesional de manera gratuita y confidencial.
