Las principales afectaciones a la salud por exposición al calor son la deshidratación, el golpe de calor y las quemaduras solares.
Hermosillo/VdM, 21 de abril
Ante las altas temperaturas que se han registrado en el estado, y que continuarán en los próximos días, la Secretaría de Salud Pública de Sonora reitera el llamado a la población a protegerse del calor y prevenir enfermedades relacionadas con el mismo.
Las principales afectaciones a la salud por exposición al calor son la deshidratación, el golpe de calor y las quemaduras solares.
Para prevenir estos padecimientos se recomienda:
• Evitar exponerse al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, cuando el calor es más intenso.
• Mantenerse bien hidratados, consumiendo hasta tres litros de agua al día y evitando bebidas azucaradas.
• Usar ropa ligera, de colores claros, que cubra la mayor parte del cuerpo.
• Utilizar sombrero o gorra, bloqueador solar cada tres horas y sombrilla.
Además, es fundamental reconocer los síntomas de las enfermedades asociadas al calor:
•Golpe de calor: temperatura corporal alta, alteraciones del estado mental, piel caliente, confusión, irritabilidad y taquicardia.
•Deshidratación: debilidad, mareo, llanto sin lágrimas, labios y lengua secos, diarrea y vómito.
•Quemaduras solares: lesiones en la piel por exposición excesiva a los rayos UV del sol.
En caso de emergencia en la vía pública, se debe llamar de inmediato al 911, colocar a la persona afectada en la sombra, retirarle el exceso de ropa y enfriarla utilizando paños húmedos.
